Como está o go4russia?

A correria da volta da viagem tem nos deixado meio longe do blog, mas aos poucos estamos voltando.
Nesse mês que se passou corremos duas provas:
  - Circuito POA Day Run (16 Km)
  - Circuito de Primavera Adidas Porto Alegre (5 Km)

A primeira prova foi um desafio, pois até então não tínhamos completado nenhuma corrida de 16Km e, a viagem contribuiu pra uma pequena perda do nosso preparo físico. De qualquer forma, acabamos na casa de 1:25:40 horas.
O Circuito Adidas veio logo em seguida, então para não nos desgastarmos muito, resolvemos correr a prova de 5Km e tentar melhorar nossos tempos. O resultado foi muito bom, mesmo com uma forte chuva e frio, onde acabamos a mesma em 22:05 minutos.

Ainda não retomamos os treinos com a mesma seriedade que tivemos antes da viagem pra Rússia, porém isso já está nos planos. O clima de inverno no RS não tem colaborado muito, por causa do frio e constantes chuvas.

Um novo objetivo já foi traçado. Estaremos nos preparando para correr os 21Km da 3ª etapa do POA Day Run, que ocorrerá no final de novembro.
Estamos definindo um cronograma de provas até o final do ano que, a princípio, contará com as seguintes corridas:
  - Fila Night Run
  - POA Day Run (3ª etapa)
  - Circuito de Verão Adidas Porto Alegre

Em breve contemplaremos os posts com mais novidades.

by Everton Schneider